Soin suprême ~ shirodhara

Soin emblématique de l’Ayurveda, le Shirodhara consiste à faire couler lentement un filet d’huile tiède (ou d’une préparation médicinale) sur le front, au niveau du troisième œil. Ce flot régulier agit comme une véritable méditation où l’esprit se laisse bercer : il enveloppe le système nerveux d’une détente profonde et favorise un véritable lâcher-prise.

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✺ Bienfaits :

• Apaise le mental et diminue le stress, l’anxiété et l’agitation.
• Favorise un sommeil profond et réparateur.
• Soulage les maux de tête, migraines et tensions nerveuses.
• Nourrit le cuir chevelu et améliore la qualité des cheveux.
• Stimule la concentration, la clarté mentale et la créativité.

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